Les bénéfices de l’imagerie mentale dans le domaine du sport ont été maintes fois démontrés. Aujourd’hui, il s’agit d’une pratique communément utilisée par les sportifs de haut niveau dans leur entraînement afin d’améliorer leurs performances. Qu’est-ce que l’imagerie mentale ? Quel est son intérêt et sa plus-value dans la préparation … Lire la suite →